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インドカレー [たべる]

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インドカレー、食べてきました♪

ほうれん草のカレー。
そんなに辛くなく、
ナンがなくなってしまった後でも、
それだけでも美味しく食べられました♪

HATCHが注文したものは、
ふつうの辛さで頼んだけれど、
結構辛かったようで、
汗流して食べてました^m^

身体によさそうですね。

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ふられっぱなし!? [にっき]

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 今は昔!?、もう先月の話ですが、
ちょっと落ち着いた頃に、観てきました。

カイロ=レン…
かっこいい~[黒ハート]

さすが、ハン=ソロの息子っ^m^(役の上ですが^^;)

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イベント [game]

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 ミッションコンプリート^m^♪

前回の、イベントは知らない間に終わっていて、
あと一歩!だったので、
今回は、地道に積み重ね^m^

なんと、私もバンドの仲間入り♪^^
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ゆず茶 [きたえる(good health)]

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 これは、カルディだったかな…


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ふたご!? [game]

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 の姉妹との出会い。

これは、いわゆるオンラインのゲーム?!というのかな…

実際プレーしている方たちがあらわれて、
私も、誰かのところに出没している模様です^m^
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かきくけこ [幸せのたね]

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 『徹子の部屋』で、
故大島渚監督の奥様の小山明子さんが
お話していました。
83歳なんですね。
昨年、乳がんの手術を受けたそうです。


人生豊かにする「かきくけこ」

か :感謝+感動
き: 興味
く :工夫
け :健康
こ: 好奇心

最近、階段を踏み外し骨折したそうで、
「こ」に、「転ばない」を入れたそうです。

徹子さんの「かきくけこ」は

か:可愛い
き:きれい
く:黒柳徹子
け:健康
こ:好奇心


そうだなぁ、
たしかに、「きれい」もそうかも。
「興味」と「好奇心」は一緒?だから、
き:「共感」を入れてみようかな。
感動に共感者がいると、
幸せ度アップ↑↑↑すると思うんです。

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図書館 [よむ]

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 図書館は、思わぬものと出会えるので楽しい♪

たくさんんの雑誌や新聞もある。

この年齢になって、
「シェークスピア」を読んでみたくなった。

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研修 [にっき]

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 研修に行ってきました。

‘ 普段していること’でもあったのですが、

きちんと勉強して行っていたわけではないので、

とてもいい機会でした。

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節分 [にっき]

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 今年の節分は2月3日。

 なじみのない恵方巻を買ってきて、
すっかり「豆」を買い忘れ^^;;;てくるという…
恵方巻をかぶりつきながら、
心の中で「鬼は外!福は内!」

 (「鬼の目ん玉ぶっつぶせ~~~!」なんていう人もいる?!)

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えごま油 [たべる]

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 亜麻仁油がきれたので、
今回は、えごま油を買ってきてみました。

‘α-リノレン酸’摂取が目的です。

 主な作用は、
・「中性脂肪、悪玉コレステロールの減少」
・「血栓の予防」
・「脳や網膜の神経伝達をスムーズにする」

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