ＨＡＴＣＨＰＯＣＨＩ

　
　お家の中の一角、ちょっとしたお花畑です✿＾＾

　この前足が・・・ｗ

暖かいですね～
昨晩は寒くて、ストーブたいてましたけど＾＾;;;
朝は、けたたましい爆発音、もとい
‘花火’の音で目を覚ましました。
遠足か、運動会か???
どちらにしても、いい日和です♪

　昨日は、雨降りでHATCHを送り、
近くまで行くので、そのまま朝イ○ン

沖縄フェア♪ということで、
買ってきました＾＾
インスタントだけど、これ結構お気に入りです。

さてさて、イ○ンが・・・

　ふくしまのソウルフード?!と
ケ○ミンショーで見ましたが、健在♪＾＾

私は、どちらかというと、
『R○mio』のパンというイメージでした。
県下各所で売られているものだとはつゆ知らず！
番組によると、高校の購買とかでも売っていたりしたの?!

たぶん、店によってクリームやパンの厚さなどが
それぞれ違っていて、
やっぱり、これはここのものが好きだったのかな～

駅前のお店がなくなって、
支店もなくなったかと思っていたら、
まだありましたね♪
ちょうど「1つ」に残っていて、
久しぶりに、懐かしい味♪を楽しみました＾＾
クリームのみのもあるけれど、
アーモンドが入っているほうが好き♪
このパンの耳もいい感じです＾＾
食べ過ぎは、キケンですけどねぇ～～

　今年は、冬毛…抜け変わってないのかな?!

　あいかわらず、竹の柵に寄りかかって寝ています＾＾


◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆
　最近、のどが渇きます～
水分は、よく摂っているつもりなのですが。。。

　番組の予告で、「スーパーで牛乳をとるとき、奥からとる人は、
ストレス脳の可能性あり！」・・・と。
気になりますね～
今晩チェックです！＾＾

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・・・というほどでもないですが＾＾;;;
　お土産に＾＾
ピザ並みに、デカイ＾ｍ＾
一日では、食べきれず＾＾;;;
このぐらい大きいと、中にクリーム希望♪?!
それはそれで、ボリュームがあり過ぎですが、
口が渇きます。。。

　レストランでは、蔵王豚のカツカレー
ＨＡＴＣＨは、鉄板焼with温玉♪（これがポイントｗ）
結構な量です^^;;;
最近のＳＡは、ほんとに楽しいですね～
ＧＷも東北道ではなかったけれど、特番やっていました。
いつも通り?ギャル○根が出てて
いつかは、各ＳＡの名物メニューなど制覇したいですね＾ｍ＾

　そして、デザート?!に。
「桃どら」は有名で、何度か食べたことがありましたが、これは初めて。
『ももろーる』でした♪

　洗濯洗剤は、いろんなものをその時々に合わせて使っています。

最近は『arau』の液体石けんと『衣類のリンス』
の組み合わせがほとんどでしたが、

『さらさ』に柔軟剤が出たので、使ってみてます。

タオルは、吸収の早いものが好きなので、
若干乾燥気味？のが、私は好みで・・・
（家族にやさしくない?!＾＾;）
近頃、とってもいい香りのしそうな柔軟剤がたくさんあるので、
試したいと思いながら、あんまり柔軟剤は使ってなかったです。

新柔軟剤のＣＭで、タオルのやわらかさを比較するのに、
従来の柔軟剤を使ったタオルがゆで卵にキズをつける！
そんな比較がありました？ね。
私は、タオルはまとうだけで吸収してくれる♪
そんなタオル希望～
そして、さらに健康のために‘乾布摩擦’
はしませんが＾＾;;;
そんな勢いなければ、ゆで卵、傷つきませんよね～???＾＾;

厳格に自然派・・・ではないけれど、
肌に触れるものは、
できるだけ体にやさしいものにしていきたいです。

◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇
福島・茨城沖海域では、あと100年余震が続くとか￣▽￣;;;
生涯、地震と付き合わねばならないようですね＾＾；；；

　しばらくぶりに・・・
　1日2分♪なのに、なかなか続きません～＾＾;;;
http://youtu.be/9iJCGcDmygo
　何となく、冬も終わり
お腹周りが、ひとまわり?!厚くなったような・・・？
ゆるんだような・・・

　久しぶりに「ぶぅ～１・２・３・・・」
お腹が締まる感じがします。
インナーマッスルは、意識しないと衰える一方ですね～

　なんだかプードルみたいに＾＾?、ぜい肉がついている感じが。
もはや、インナーだけでなく皮下脂肪もどうにかしたいものですが・・・
　呼吸法の↑↑↑美木さんのロングブレス♪
体重は???ですが、お腹周りの引き締め効果がありそうです。
　そしてHATCH母もご存知だったようで、
ダイエットだけでなく、腰痛予防に体幹の筋肉を
ムキムキにまで鍛えないまでも＾＾、衰えないようにしたいですね。

　『モムチャンダイエット』
こちらは、全身エアロビクスのようなもの。
レッツ　有酸素運動♪

【送料無料】モムチャンダイエットプレミアム

　今日からイ○ンはポイント5倍♪
最近、喉がよくかわくんですよね～

　今回は、ひじきとアボカドを和えてみました。
（そういえば、実家でいただいた、アボカド＋納豆＋海苔も美味しかったわ♪）

　近頃、お気に入りの『香ばし醤油』
ゆず風味で、サクサク♪
　そのまま、温かいご飯にも♪
サラダにも合いますね～
冷奴にもよさそう。。。
卵かけご飯にも合いそう～

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